Opis
Skończ to, co zacząłeś. Jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca
Czy zawsze realizujesz swoje plany i kończysz rozpoczęte zadania? Czy też częściej po złożeniu obietnicy lub podjęciu postanowienia udaje Ci się rozpocząć pracę i… porzucasz ją nieukończoną? Niekiedy niepokonaną przeszkodą okazują się zaledwie pierwsze oznaki znużenia czy zasadniczo niewielkie trudności. Często po prostu coś ciekawszego lub przyjemniejszego odwraca Twoją uwagę. Tymczasem umiejętność zamiany zamiaru w rzeczywistość jest niezwykle ważna zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. To dość trudna sztuka, gdyż pokonanie własnego lenistwa i prokrastynacji wymaga sporego wysiłku i wytrwałości.Dzięki tej książce łatwiej opanujesz trudną sztukę kończenia rozpoczętych zadań. Dowiesz się, skąd się bierze niechlubna skłonność do niepodejmowania działań i w jaki sposób wzmocnić motywację. Ustanowisz własne reguły, których przestrzeganie zbliży Cię do wyznaczonych celów. Dowiesz się, jakie nastawienie sprzyja realizacji zadań i jak zapanować nad nastrojami, które mogą obniżać Twoją efektywność. Sporo miejsca poświęcono strategiom walki z prokrastynacją. Nauczysz się łączyć obowiązek z przyjemnością, dzięki czemu wytrwanie w pracy stanie się o wiele łatwiejsze. Przekonasz się również, jak ważne jest zapewnienie odpowiedniego skupienia uwagi, i dowiesz się, w jaki sposób zastosować regułę 40 – 70 w skutecznym pokonywaniu własnej bezczynności.W tej książce:przyczyny blokowania własnej aktywnościsztuka automotywacjiwypracowanie nastawienia na realizacjępokonywanie prokrastynacjiomijanie pułapek samodyscyplinycodzienne napędzanie sukcesuPrzestań się zastanawiać. Po prostu zacznij działać!Spis treści:Wstęp 5Rozdział 1. Przestań myśleć i zacznij działać 9Rozdział 2. Bądź ciągle na głodzie 29Rozdział 3. Stwórz manifest 45Rozdział 4. Nastawienie ukierunkowane na realizację 61Rozdział 5. Jak pokonać prokrastynację? 73Rozdział 6. Strefa skupienia uwagi 83Rozdział 7. Śmiertelne pułapki 111Rozdział 8. Codzienne systemy napędzające sukces 123Podsumowanie 141O autorze: Peter Hollins jest badaczem i psychologiem zgłębiającym meandry natury człowieka. Po latach praktykowania i pracy z setkami ludzi pochodzących z różnych środowisk postanowił poświęcić się pisaniu, dzięki czemu może pomóc milionom czytelników w poprawie jakości ich życia. Napisał kilka znakomicie przyjętych książek. Mieszka w Seattle w stanie Waszyngton.
Parapsychologia i ezoteryka
łyżeczki do kawy, wawel nut break, sonic forces, kalendarz księżycowy 2021 czwarty wymiar, życzenia ślubne śmieszne, kokosowy drink, ania z zielonego wzgórza wilga, 0/4, bułki do hot dogów francuskich, opowieści o nadziei, bloo, kosze do segregacji, strój sowella, moimili sklep, jak zjednać sobie ludzi, matematyka zeszyt, deser słony karmel
yyyyy
