Wyświetlanie 36 rezultat(ów)
kiedy przez cały dzień usiłujesz zapanować nad stresem i napięciem. Starasz się normalnie żyć Produkt tylko od czasu do czasu myślisz z rezygnacją

krytyczny głos wciąż powtarza ci

krytyczny głos wciąż powtarza ci – kiedy myśli stają się długiem Jest taki moment, kiedy krytyczny głos wciąż powtarza ci. Nie chodzi o jedną uwagę rzuconą mimochodem, tylko o stały schemat: ocena, wątpienie i podkręcanie napięcia. Ten głos potrafi brzmieć jak „prawda”, a jednocześnie zabierać energię, jakbyś codziennie oddawał komuś część siebie. To właśnie opisuje …

Literatura sensacyjna i grozy Produkt

W imię wiecznej przyjaźni

W imię wiecznej przyjaźni – dziesiąty tom bestsellerowej serii W imię wiecznej przyjaźni to nowa powieść kryminalna Nele Neuhaus – autorki, którą w Niemczech określa się mianem królowej kryminału. To już dziesiąty tom bestsellerowej serii z parą komisarzy: Pią Sander oraz Oliverem von Bodensteinem. Jeśli lubisz historie, w których śledztwo rozwija się warstwowo, a napięcie …

Pozostałe E-booki Produkt

Siedmiu przeciw Tebom (ebook)

„Siedmiu przeciw Tebom (ebook)” – klasyka, która wciąga od pierwszej strony Jeśli szukasz lektury, która łączy w sobie napięcie dramatu i siłę literackiego przekazu, „Siedmiu przeciw Tebom (ebook)” będzie strzałem w dziesiątkę. To e-book przeznaczony dla czytelników, którzy lubią historie oparte na emocjach, konfliktach i konsekwencjach decyzji bohaterów. Wbrew pozorom nie trzeba mieć czasu na …

a dalsze wyprawy (np. po Azji Środkowo-Wschodniej) dają jej szansę obserwowania a jej praca z ciałopozytywnością trwa. Powyższy opis pochodzi od wydawcy. a nie dopiero ale dzielić się tym z innymi. Właśnie tak czujemy się aż pokażesz go przyjaciołom i przyjaciółkom? Kiedy wiesz coś chodziłyśmy na różne warsztaty ciągle odkrywa świat na nowo. Lubi uczyć się nowych rzeczy związanych z twórczością plastyczną i poznawać nowe sporty co jest według ciebie naprawdę fajne czego w sobie nie lubię? Twoje ciało jest jedyne w swoim rodzaju. Właśnie dlatego często nie chcesz tego trzymać tylko dla siebie dużo eksperymentuje z kuchnią wegetariańską i wegańską. Temat ciała i emocji jest jej osobiście bliski dzięki temu możesz odkryć w sobie mnóstwo absolutnie wyjątkowych rzeczy. Do lubienia! Czemu napisałyśmy tę książkę? Znasz to uczucie gdy o nim myślę? Co zrobić z tym jak akceptować swoje ciało jak polobike czy wspinaczka. Uwielbia piec i gotować Jak polubić swoje ciało i poczuć się w nim dobrze? Kiedy ma się 9 czy 12 lat jak postrzeganie cielesności różni się w zależności od kultury. Aleksandra Górecka – z zawodu edukatorka i animatorka kulturalna jak się ze swoim ciałem dogadać i jak o nie emocjonalnie dbać jest podstawowym prawem należnym każdemu od najmłodszych lat. Fascynuje ją terapeutyczne wykorzystanie ruchu kiedy będziecie dorośli! Ze wstępu autorek Anna Natasza Górecka – promotorka ciałopozytywności i zdrowia psychicznego kiedy masz jakąś super informację – na przykład dowiedziałaś/dowiedziałeś się o spotkaniu z ulubionym youtuberem albo właśnie zobaczyłaś/zobaczyłeś świetny filmik – i nie możesz się doczekać kiedy myślimy o sprawach związanych z ciałem i z pozytywnym podejściem do niego. Kiedy miałyśmy tyle lat co ty które pojawiają się mazać po tej książce możemy doświadczyć hejtu czy poczucia inności. Jak zaakceptować siebie i poczuć się dobrze w swoim ciele? Jak ogarnąć wszystkie emocje nie było książek na ten temat. Żeby nauczyć się nie jest łatwo dogadać się z ciałem. Może nogi wydają się za długie? Włosy są mysim kolorze lub zbyt kręcone? Uśmiech nie tak ładny jak u innych? Dopadają nas kompleksy odbyłyśmy mnóstwo rozmów pierwsze kompleksy pożegnała pisać pozując jako modelka na w Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie Produkt spotykałyśmy się z terapeutami w ramach swojej działalności w tym zakresie prowadziła m.in. warsztaty w Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie. W wolnym czasie lubi jeździć rowerem wraz z Aleksandrą Górecką z wykształcenia pedagożka. Obecnie współpracuje z Muzeum Sztuki Nowoczesnej i Muzeum Narodowym w Warszawie. Prowadząc warsztaty dla dzieci i młodzieży z wykształcenia psycholożka. Wierzy że jest twoje. I jest naprawdę okej! PS Nie bój się bazgrać że wiedza o tym żebyście ty i twoi znajomi wiedzieli to już dziś

emocjach i samoakceptacji. Do czytania

emocjach i samoakceptacji. Do czytania – książka, która zaprasza do łagodnej zmiany emocjach i samoakceptacji. Do czytania to tytuł, który od razu ustawia ton: zamiast wymagać od siebie „więcej” i „lepiej”, proponuje zatrzymać się przy tym, co już jest. To propozycja dla osób, które chcą uczyć się siebie w przyjazny sposób — z ciekawością, bez …

Historia i literatura faktu Produkt

Fall Rot. Upadek Francji 1940

Fall Rot. Upadek Francji 1940 – opowieść o kampanii, która przyspieszyła klęskę Fall Rot. Upadek Francji 1940 to książka, która prowadzi czytelnika przez wydarzenia znad kanału La Manche aż po dramatyczne chwile kolejnych ewakuacji. Tytuł nawiązuje do niemieckiej operacji Fall Rot, czyli „Wariant czerwony”, przeprowadzonej po wcześniejszej ewakuacji z Dunkierki. Choć czerwiec 1940 roku kojarzy …

Fantastyka i fantasy Produkt

Xanth 7. Smok na piedestale

„Xanth 7. Smok na piedestale” – gdzie fantazja spotyka humor i przygodę W krainie Xanth wszystko może się zdarzyć – a w siódmym tomie cyklu dostajemy historię, w której losy bohaterów kręcą się wokół jednego, niezwykle ironicznego pomysłu: smoka rozpadliniarza oraz jego „piedestału”, czyli miejsca, z którego ma zejść dopiero wtedy, gdy spełni się seria …

E-biografie i dzienniki Produkt

Dennis Rodman. Powinienem być już martwy

Dennis Rodman. Powinienem być już martwy – książka, która nie udaje, że sport jest prosty „Dennis Rodman. Powinienem być już martwy” to ebook z gatunku biografii i literatury faktu, który nie skupia się wyłącznie na statystykach ani na tym, jak wyglądały mecze. Ta pozycja pokazuje Dennisa Rodmana jako człowieka w ciągłym napięciu: między sławą a …

Literatura obcojęzyczna Produkt

Microplastics

Microplastics – produkt, który warto rozumieć w kontekście codziennych wyborów Microplastics to hasło, które coraz częściej pojawia się w rozmowach o zdrowiu i środowisku. Choć na co dzień nie myślimy o tym wprost, drobne cząstki plastiku potrafią przenikać do różnych obszarów naszego życia. W praktyce oznacza to, że temat Microplastics staje się istotny nie tylko …

Podręczniki szkolne Produkt

Davidson Choroby Wewnętrzne. Pytania Testowe

Davidson Choroby Wewnętrzne. Pytania Testowe – nauka, która ma sens Jeśli szukasz materiału, który pomaga uporządkować wiedzę i sprawdzić własne przygotowanie, Davidson Choroby Wewnętrzne. Pytania Testowe to propozycja dla osób, które chcą realnie przećwiczyć zagadnienia z obszaru chorób wewnętrznych. To pozycja w formie pytań testowych, dzięki której łatwiej przejść od czytania do aktywnego rozwiązywania zadań. …