Opis
Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii
Nie jesteśmy małymi mężczyznami.Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były.Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią. Doktor Stacy T. Sims, fizjolog wysiłku i dietetyk…
Zdrowie i diety
czajnik złoty elektryczny, brokat w kleju, butelka szklana 700ml, jak się pisze okazji, maka wieloziarnista, korektor błędów, patron ksiazka, lambrusco dell emilia, żelki zozole, kubuś water, zupa z kaszą, przyprawa leczo
yyyyy
