Healthy year 2018 by Ann

16,38 

Opis

Healthy year 2018 by Ann

HEALTHY YEAR 2018 BY ANN

„Healthy year 2018 by Ann” to pełen motywacji kalendarz na 2018 rok, autorstwa Anny Lewandowskiej. Zadbaj o swoje zdrowie i zaplanuj zbilansowane posiłki na każdy dzień!Czy Ty również od dłuższego czasu powtarzasz sobie w duchu, że „od jutra dieta”? Niby prowadzisz zdrowy tryb życia, ale często przez brak organizacji brakuje Ci zbilansowanych posiłków i jesz w pośpiechu? Początek nowego roku to idealny czas, aby wziąć sprawy w swoje ręce. Wraz z „Healthy year 2018 by Ann” noworoczne postanowienia będa o wiele łatwiejsze do realizacji!Kalendarz autorstwa Anny Lewandowskiej to połączenie wygody, pragmatyzmu i wielu motywacji. Przede wszystkim możemy go wykorzystać jako organizer codziennego życia. Dzięki temu nie zapomnimy o najważniejszych sprawach. Godzina spotkania, ostateczny termin oddania projektu, czy wizyta u dentysty nie będzie już zapomniana! Dodatkowym atutem są liczne porady żywieniowe i motywacyjne, które możemy wykorzystać w każdym momencie dnia. Co więcej, kalendarz zawiera też różnorodne zestawy ćwiczeń i przepisy, bardzo często zaczerpnięte z bloga Anny Lewandowskiej, który codziennie odwiedza tysiące Polek. Korzystając z porad sportsmenki jesteśmy w stanie sprawić, aby nasza nowa życiowa droga była jak najlepsza i omijała kuszące, niezdrowe przysmaki! „Healthy year 2018 by Ann” to idealny prezent dla każdego, kto chciałby zadbać o swoje zdrowie w szeroko rozumiany sposób. Dokładne układanie planu dnia pozwala zachować spokój umysłu i równowagę. Nie będziemy już więcej zaskakiwani, a całość nabierze charakteru schematu, łatwego do modyfikacji. Porady, które odnajdujemy na kolejnych stronach, to fantastyczny sposób na utrzymanie swojej diety w ryzach. Wraz z Anną Lewandowską żaden posiłek nie będzie wyzwaniem, a przyjemnością samą w sobie!Anna Lewandowska jest polską sportsmenką i zawodniczką karate. Wielokrotna medalistka Mistrzostw Świata, Europy i Polski. Prowadzi bloga Healthy Plan by Ann, na którym udziela Czytelniczkom porad żywieniowych, sportowych i motywacyjnych. Prowadzi obozy sportowe i wydaje autorskie książki dotyczące odżywiania. Prywatnie żona piłkarza Roberta Lewandowskiego i mama Klary.

Historia i literatura faktu

monika autorka książek dla młodzieży zaginione królestwo, piano po włosku, spaghetti z buraka, wymiary identyfikatora, każda ma oka, pulsometr, humana 1, majonez hellmanns producent, dziesiątek różańca z janem pawłem ii, koc na plaze, bobovita marchewka, skyr islandzki

yyyyy