Pilates – dlaczego ten temat wraca w rozmowach o zdrowiu i ruchu „Pilates” to słowo, które w ostatnich latach pojawia się nie tylko w salach treningowych, ale też w codziennych dyskusjach o kondycji, postawie i pracy z własnym ciałem. Nic dziwnego: metoda przyciąga tych, którzy szukają ćwiczeń bardziej świadomych niż intensywnych, opartych na kontroli ruchu …



